YILBAŞINDA NASIL BESLENMEK GEREKİR? — ANKARA YILBAŞI

blog yazısı ekle !

YILBAŞINDA NASIL BESLENMEK GEREKİR? — ANKARA YILBAŞI

Bildiğiniz gibi yılbaşına sayılı günler kaldı. Yılın son gününün tüm dünyada önemli kutlamalarla geçirilmesi artık bir tür alışkanlık haline gelmişken, bu durum ülkemizde de geçerliliğini aynen korumaktadır.


Ankara Yılbaşı

Yılbaşı günü için aylarca bekleyen insanların en çok yapmak istediklerinin başında gönüllerince yiyip içmek ve doyasıya eğlenmek gibi eylemler gelmektedir. Hal böyle iken binlerce insan bu gün hakkında planlar yapmakta ve bu planlar sayesinde güzel bir yılbaşı geçirmeyi istemektedir. Bu isteklilik hali birçok insanımız tarafından yer yer abartılmakta ve bu abartılı durumlar sağlık sorunlarını ya da olumsuz olayların oluşumunu beraberinde getirmektedir.

Kraz Cafe

Çayyolu

devamını oku... Adres: Prof. Dr. Ahmet Taner Kışlalı Mah. 2818. Sokak No:9 G-2 Çayyolu - Ankara

Adım Bistro

Bahçelievler

devamını oku... Adres: 54. Cadde (Eski 6. Cadde) 35/A Bahçelievler-Ankara

Köşk Et & Balık Restaurant

Gölbaşı

devamını oku... Adres: Haymana Yolu 3.km Karşıyaka Mahallesi 634.Sokak No:4 Gölbaşı-Ankara

Denizatı Pastane Restoran İncek

İncek

Denizatı İncek, 45 yıllık Denizatı Pastanelerinin İncek' uzantısı olup, Ankara' da bir ilke imza atmış ve restoran, cafe-bistro ve pastaneyi aynı mekanda birleştirerek sizlere hizmet vermek üzere 15 nisanda açılmıştır.

Restoranımızda keyfe keder akşamlarınızı taptaze mezeler, et ve balık yemekleriyle şenlendirebilir, Cafe- bistro katında dünya mutfağının spesiyallerini yada sizin için özel ithal edilmiş kahvelerimizi deneyebilir, aynı kattaki geniş ve huzurlu Gizli Bahçemizde aileniz ve sevdiklerinizle keyifli vakitler geçirebilirsiniz. Giriş katındaki pastanemiz ise bunca yılın tecrübesi ve kaliteli ürün yelpazesiyle siz değerli misafirlerimizin hizmetindedir.
devamını oku...
Adres: Kızılcaşar Mahallesi Zafer Caddesi No:23 İncek-Ankara

Ziverbey Cafe Restaurant

Çukurambar

devamını oku... Adres: Muhsin Yazıcıoğlu Caddesi No:17/1 Çukurambar-Ankara

İhtiyar Balıkçı Et ve Mangal

Öveçler

devamını oku... Adres: Aşağı Öveçler Mah. 1322. Cad. No: 64/1 Öveçler-Ankara

Tarihi Merkez Lokantası

Yenimahalle

devamını oku... Adres: M. Akif Ersoy Mah. Anadolu Bulvarı No: 74 / DK 6-3 DK 6-4 Yenimahalle-Ankara

İncek Sofrası

İncek

17 Yıllık tecrübesi ile şehrin gürültüsünden uzak,yeşillikler içindeki huzurlu,lezzetli bir masayı sevdiklerinizle paylaşın. Canlı Akordiyon müziği eşliğinde keyifli bir akşam yemeğinin keyfine varın. Sizler yemeğinizin ve ortamın huzurunu yaşarken, çocuklarınızda oyun parkında güvenle eğlensinler.

CANLI MÜZİK

  • Köy Kahvaltısı
  • Mangal Keyfi
  • Düğün Organizasyonları
  • Nişan Organizasyonları
  • Toplantı Organizasyonları
  • Özel Günler
  • Toplu Yemekler
  • Oyun Parkı
  • Otopark
  • Paket Servis
  • Wireless

Kahvaltı 40 TL
Cuma Cumartesi canlı müzik
Kapalı alanda mangal keyfi
devamını oku...
Adres: İncek Mahallesi Turgut Özal Bulvarı No:3 İncek-Ankara

Twins Food Drink Coffee

Bahçelievler

Dünya mutfağının mükemmel sunumlarının birarada bulunduğu Bahçelievlerin gözde mekanı Twins zengin Dünya mutfağından, Alkollü içecek menüsüne, Uzakdoğu mutfağından, Nargile keyfine kadar 120 kişilik şık ve geniş bahçesinde muhteşem sunumları ile hizmet veriyor.

Sabah kahvaltısı, öğle yemeği ve akşam buluşmalarınızda Twins size güleryüzlü hizmeti ile ev sahipliği yapıyor.devamını oku...
Adres: Y. Bahçelievler Mahallesi Eski 6. Cadde (Yeni 54. Cadde) 16/A-B Bahçelievler-Ankara

Meşrep Çayyolu

Çayyolu

devamını oku... Adres: Alacaatlı Cad. 3316. sokak Terra Site 2 / 12 Çayyolu - Ankara

Safie Meyhane

Kızılay

1950 yılından beri restorantçılık ile uğraşan babamızın ilk olarak 1975 yılında Ankara Demirtepe Dostlar Lokantası ile başlayan serüvenini 1987 yılında kapadokya bölgesinde açmış olduğu Ürgüp Ocakbaşı Restorantı ile devam ettirmiş 2019 yılı Şubat ayında Ankara Kızılay bölgesinde açtığımız yeni mekanımız safie meyhane ile sürdürmekteyiz.

Meyhanemiz de şık ama mütevazi dekorasyonumuz ile gözünüze hitap ederken nefis ve soğuk taze mezelerimiz, tavuk ve et ürünlerimiz, değişik ara sıcaklarımız, tereyağlı yaprak ciğerimiz ve ikramlarımız ile damak tadınıza hitap etmekteyiz.
devamını oku...
Adres: Kocatepe Mahallesi İnkılap Sokak No:29/A


Bu konuda dikkat edilmesi gereken unsurlar hayat kurtarıcı nitelikte olabilir. Bu hususlara dikkat edildiği takdirde, yılbaşını gayet güzel ve sağlıklı geçirebilirsiniz. Ama aksi takdirde yılbaşı zehir olabilir. Bu yüzden aman dikkat!

Dikkat edilecek hususların başında beslenme durumu gelmektedir. Yılbaşı günü nasıl besleneceğinize dair ipuçlarını şu şekilde sıralayabiliriz:



1- Kendinizi ve etrafınızdaki insanların iyi hissettirecek ve yemekten zevk alacağı türden yemek seçimi yapın ve yemeğe otururken çok aç olmamaya özellikle dikkat edin.

2-Ana yemek olarak yılbaşında vazgeçilmez konumda olan hindi tüketmek iyi bir seçimdir. Hindinin yanında kestaneli ya da bakliyatlı pilav tüketebilirsiniz. Ancak pilav tüketirseniz çorba ya da ekmek yememeye özellikle dikkat edin.

3-Yılbaşında tatlı tüketimi konusunda kabak tatlısı, ayva tatlısı, dondurma gibi çok fazla yağ barındırmayan hafif meyveli tatlılar tercih edilmelidir.

4-Akşam saatlerinde kendinize özel bir meyve tabağı ya da farklı ürünlerden oluşan ve abartıya kaçılmayan bir kuruyemiş tabağı oluşturabilirsiniz.

Tüm bu özelliklere dikkat etmeniz önemli bir konu olduğu kadar, bu uygulamaların yapacağınız mekânın neresi olacağı da önemli bir husustur. Yani tüm bu özellikleri evde de dışarıda da uygulamanız mümkün olacağı için, dış mekânda bu tür özelliklerin sağlandığından emin olmanız gerekmektedir.

Yılbaşı adına sizlere müthiş hizmetler ve imkânlar sunan mekânlarıyla Ankara müşterilerini yılbaşını kutlamaya çağırıyor.

Tüm bu püf noktalarını gönül rahatlığıyla uygulayabileceğiniz, istediğiniz kadar eğlenebileceğiniz tüm mekânları Ankara'da kolayca bulabilirsiniz.